Ovnsbakt torsk og tomat med skinke
April 18th 2012 Posted at Fisk og skalldyr, Oppskrifter middag
0 Comments

Dette er oppskriften på litt eksotisk luksus i hverdagen. Torsken er ferdig på langt under halvtimen og smaker deilig. Tomatene kan du bytte ut eller supplere med andre grønnsaker.
Ingredienser
700 g torskefilet, uten skinn og bein
1 ts salt
0,5 ts pepper, grovmalt
4 ts smør
4 skiver spekeskinke
200 g cherrytomat
Tilbehør
potetmos
brokkoli
Framgangsmåte
- Sett stekeovnen på 200 grader.
- Skjær torsk i serveringsstykker og dryss salt og pepper over.
- Legg en teskje smør på hvert torskestykke.
- Rull en skive skinke rundt hvert torskestykke og legg dem i en ildfast form.
- Legg tomatene i formen og stek i ca. 10 minutter.
Server torsken med potetmos og kokt brokkoli. Dryss gjerne litt hakket persille over om du har det.









Blåskjell i panne